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多吃粗粮，少吃糖糖果、糕点、精米、白面等含糖量多的食物会导致身体摄入过多糖分，引起糖化反应，让肌肤变黄。 多喝水一个人每天要需要摄入2000毫升左右的水，多喝水能保持身体正常代谢，帮助排出身体毒素，有利于肌肤健康！科学护肤养出好肌肤：......
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